Сюжет розповість про п’ятьох героїнь, які прагнуть стати айдолами — заради цього вони виконують різні фізичні вправи, такі як віджимання, присідання, танці, йога, стретчінг (розтяжку), тайцзіцюань та багато іншого.

Аніме тренування! тривав 2 сезони. Нових епізодів не заплановано.